أعشاب لها فوائد طبية

ما هي أهم الأعشاب الّتي لها فوائد طبية؟ توجد الكثير من الأعشاب الّتي تحتوي على مركبات كيميائية توفّر فوائد طبية، ولكن في الكثير من الحالات يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعالية هذه الأعشاب في تحقيق الفوائد الطبية الّتي يُعتقد بأنّها توفّرها، ومن أهم الأمثلة على هذه الأعشاب:
البابونج قد يساهم البابونج (Chamomile) في توفير الفوائد الطبية الآتية: من الممكن أن يخفف من الالتهابات الجلدية وتسريع شفاء الجروح.قد يُستعمل بخار البابونج في الاستنشاق للمساعدة على تخفيف أعراض الزكام. قد يفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. قد يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل. قد يخفف من القلق، ويساهم في تهدئة الشخص وتخفيف التوتر لديه.
النعناع قد يساهم النعناع (Peppermint) في توفير الفوائد الطبية الآتية: قد يساهم في تخفيف الصداع. قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية. قد يساعد على إكساب الجسم الحيوية والنشاط. قد يخفف من آلام الدورة الشهرية. قد يساعد على دعم عملية فقدان الوزن. قد يساعد على تحسين جودة النوم.